金針菇不只高纖低卡，還能健腦提升記憶力！金針菇又叫做金菇、金菇菜，是一種很常見的食用菇類，也經常在火鍋料理中出現。雖然金針菇經常作爲配角出現在料理中，但它的營養價值可是不容小覷的。不僅熱量低可以幫助減肥，它其實還有個「智力菇」的稱號哦！爲什麼有這個稱號，以下就來告訴你金針菇意想不到的 5 種好處。金針菇對身體的5好處1. 改善便祕 金針菇含有的膳食纖維多，不容易被胃酸破壞，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。2. 促進腦發展、提升記憶力 金針菇含有多種人體所需的胺基酸，像是賴胺酸（LYSINE），這個物質有助於兒童的智力發展，還能增強大腦的記憶力。3. 降低膽固醇 金針菇富含水溶性纖維，有吸附膽酸的功能，可減少腸道吸收膽固醇，而且熱量很低，每100公克約41卡4. 增強免疫力 金針菇含有可調節免疫功能的蛋白質，具活化免疫力、抑制腫瘤的效果。5. 消除疲勞 金針菇含有豐富的維他命B1、菸鹼酸、泛酸，其中維他命B1具有提升代謝速度，消除疲勞的效果。
鑒于以下幾點原因需要深入思考這個題目深刻意義，一是就前段時間與鄭老師探討氣場問題延伸，二是近段時間以來，與金融投資教父級人物探討相關內容，得到了開創性的啟示。下面進入正題，本文主要從三個方面來就探討，一是如何界定方法的概念，二是方法有什么具體作用，三是方法在金融投資學中到底應該處于什么位置。一、如何界定方法的概念。方法的字面意思好像不應該來解釋了，我主要講我自己的理解，“方法”二個字應該是二個獨立的字，“方”指方向，是戰略層面的東西，“法”是具體的戰術，這與其他人所說的“道”與“術”的關系應該是一致。方向錯了就很難會有什么成就，牛頓晚年迷失于“宇宙神學”而不能自撥，愛因斯坦晚年也留戀于“統一場論”卻也不能成正果，偉大如此之人，如果方向錯了都只能給后人留下笑柄，終將晚節不保，何況我們這些凡人呢？法的問題研究從基本概念而言，法不過有二種，一種是歸納，一種是演繹，歸納法的最終結果就是所謂的“規律”，演繹法的最終結果就是所謂的“定理”，求法的思維是符合效率原則的，“規律”和“定理”的確有助于人們更有效率地處理同類事務、可以對出現的事務進行類似條件反射式的處理。在投資學中，我們經常聽到人癡迷于形形色色的“規律”或“模式”，我們也會經常看到有人利用某種他自認為的“規律”或“模式”在進行著成功或者失敗的投資。正如科學的發展會大大促進生產力的提高一樣，對“法”的追求也會大大提高投資人的投資水準，但世事總無絕對，事物總是相對的，在市場中如果一味依賴某種“規律”或“模式”，遲早會出大問題的。這又是為什么呢？首先，任何市場不可能出現一勞永逸的“永動機”，如果有這種模式的話，市場就不可能存在，因為任何真理都是相對的真理，牛頓的理論在地球上是適用的，但在更大的范圍內，他就不是真理了。其次，由于主客觀條件的制約，無論是歸納還是演繹法都有自身的樣本局限和前提局限，任何總結出來的市場“規律”都有一定的適應范圍，都存在一個對交易環境的識別問題。金剛經有說“一切有為法，如夢幻泡影，如霧亦如電，應作如是觀”，玄學也說“法無定法”，還是高僧大德們的“法尚應舍，何況非法”的棒喝！二、法有什么具體作用上一部分主要厘清了“法”概念，也說明了“法”局限，但“法”肯定是有用的，要不然，社會就不會存在“法”了，下面來談一下法的具體作用。首先，“規律”或“模式”都是對過去的經驗的總結，這是過去已經發生的經驗的升華，不管是歸納也好，演繹也罷，這都是基于過去發生的事情，所以說人積極探索和尋求市場的運行“規律”或“模式”是正常的，也是有益的，同時，也說明了“法”本身對未來只有參考價值，而不具有對于未來確定性價值，因為未來誰也不知道，如果大家都知道了未來，那也就不是未來了吧！其次，“規律”或“模式”的追求反映人性弱點，虛榮心和賭性是人的本能反應，對“法”的追求容易放大人的成就感，使人能夠完成由人到神的轉變，一二次的成功，往往人就會總結出什么規律來，這就是為什么偶爾成功的人最后會輸得更慘的原因，當有一個人認為自己掌握了規律，而后又傳播自己掌握的規律，最后，可能自己就是完成了一個由人到神的轉變，看看那些曾經在資本市場呼風喚雨的人，又有幾個人得到了善終呀？曾經德隆、曾經的托普，這些中國企業界的標桿，最后的掌門人要么身陷囹圄，要么遠走他鄉，你就知道這種人性的弱點有多可怕了，至于賭性，那就是自認為找到了規律，一旦發現市場本身與規律相沖突，賭性告訴自己一定會有奇跡發生的，但結果并沒有出現奇跡，而人本身卻出現了大起大落。再次，“規律”或“模式”的追求反映出人對投機取巧的普遍心理認同。人的內在心理是講究“機巧”的，由于人過于講究“機巧”的心理，很多投資人就慢慢地自覺或不自覺地忘記了他們來到市場的根本目的---賺錢，他們的投資交易行為已經或多或少地異化成為在市場中尋找“比較聰明”心理慰藉工具，他們已經把追求對市場的預測視為比市場多數人“聰明”或“專業”的證據，并最終自覺不自覺地走進了一個他們自己自得其樂卻迷失于其中的心理迷宮。最后，“規律”或“模式”的追求也是一個求證的過程。人在尋找規律時，必然會伴隨著大量的求證工作，需要進行理論與事實的反復對比，需要從各種基礎數據中總結出針對樣本有效的規律，同時，在搜集樣本時，可以對歷史進行回放，從而更清楚地理解歷史，而在一定的時間段和一定的環境中，歷史是可以重復的，這就是尋找規律的正向作用。三、方法在金融投資學中到底應該處于什么位置。市場經濟的基本要素是價格，而不是價值，市場價格是趨勢與形態的排列組合，趨勢體現出人的普遍心理，形態體現出時間周期跨度，趨勢是主觀的，反映出趨勢要適應普遍心理的狀態下，更要符合個體心理，形態就是反映時間價值，這樣排列組合就是形成了一個立體多變的空間。我們平常所追求的相對確定的、明了的、有樣本局限的“法”在這種空間內就會顯得可笑了。而從“有為的法”到“法無定法”才是我們所追求的東西。（一）法與系統思維的關系。“法”肯定是金融市場投資的一個基礎性工作，它是一種工具，沒有這個工具，其他東西就是沒有意義，如果只有這個工具，那么投資將變成一種賭博，所以形成系統思維就是重要的事情，系統思維應該是包括了“方”與“法”，通過“方”來統領“法”，通過“法”來驗證“方”。系統思維是“方”與“法”的結合，但并不是有了系統思維就可以進行市場操作了，市場操作本身就是實踐性很強的事情，所以有些人形成了系統思維但缺乏堅持“個人主見”性格，這樣造成了言行不一致，這樣的系統思維只能造成思維混亂而已。（二）法與機會識別的關系。市場總會存在很多機會，“法”也會識別出很多機會，但并不是“法”識別出所有機會都投資人的機會，一是“法”本身是有漏洞的，也會給出投資人很多偽機會，也是陷阱了；二是投資人也會因為個人的一些客觀原因無法把握住機會，比如投資人性格不穩固而受到“市場雜波”所誘惑而賭博式下注，或者是投資人過于容易激動，或者盲目固執，或者優柔寡斷，或者急于求成，這些都會影響投資人把握“法”所提供的機會.。屬于自己的機會才是有價值的機會，什么是自己的機會，一是有“法”的依據，二是符合自己的個性，當然，明顯是自己的個性有問題，那肯定要努力改正才可以的。現在舉個例子來說明一下如何識別機會的思路，比如說識別市場吧！首先，要識別市場價格是處于趨勢還是處于形態中，并采取對應的交易方法，如果市場價格是處于趨勢中，對應的交易方法應該是順勢交易，如果市場處于形態中，對應的交易方法應該是逆市交易，其次，是要明確我們的交易時間級別了，因為對一個確定的時間級別來說，價格可能是表現為趨勢，但對于另外一個時間級別來說，價格可能就是會表現為形態，這就是時間周期與市場價格不同組合導致看待市場的“法”的不同了。（三）法與人性的關系與人打交道時間長了，總會看到很多人，其中也會有很多聰明人，也有很多人在短時間創造了輝煌，但又在瞬間落下，想想就可惜呀，流星也是星呀？盡管“知識、思維和經驗”等有助于我們認知世界和認知市場，但它們還只是較為表象的層面決定著我們的行動，而更加深刻地更細微自覺不自覺支配和主宰我們行動的是我們自己的心性。通過“法”去了解市場，通過人性去實踐市場，許多投資人都在認真鉆研有關投資的理論，探索各種投資機巧，總結各種投資規律，但從長期來看，要提高自己的市場績效，最根本的還是要堅持不斷修煉自己的心性，因為寶藏并不在市場中間，寶藏就是自己的心里，改變內在的自己，外在的境遇遲早也會隨之改變的。對市場走勢特征的觀察與感悟是我們進行市場操作的決策依據，在“法”基礎上，透過人性去觀察與感悟才是最可行的辦法，市場永遠是一個定向混沌的市場，永遠都是少數人賺多數人的錢，但又必須要多數人參與的市場，公正是相對的，不公正是絕對。透過人性的觀察，你才可以克服長期的思維習慣固化，過強的自我意識，你才可以克服“非此即彼”的判斷，因為我們甚至會有意無意地將自己對事物演變結果的判斷力想象為“無所不能”，我們并不習慣坦然地自然地承認自己對某些時候的某些事物的判斷的“無能為力”。透過人性的觀察，你就能清醒地認識到自己的“認知局限”，就可以有效防止我們輕率地對市場作一個“非此即彼”的草率判斷，從而可以使我們時刻對市場保持一種“中性的情感”，而不至于讓自己的原有觀點“異化”成為自己對市場作出進一步判斷的“情感障礙”，如此一來，我們才可放松自己的心靈，以一種靈活的心態來面對市場的演變，更加有利于識別自己可以把握的機會。簡單總結一下自己的內容吧！就“方法”而言，“方”是道，“法”是術，放在更大的范圍來看，“心”是道，“方法”皆是術，無“心”之“法”，必將是洪水猛獸，無“法”之“心”，終將一事無成。END
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